Đẩy lùi da khô, nứt nẻ trong mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, độ ẩm thấp nên tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da hoạt động rất yếu làm mất đi lớp màng lipit tự nhiên để bảo vệ làn da. Chính vì vậy mà da thường bị khô, thậm chí nứt nẻ.

Đẩy lùi da khô, nứt nẻ trong mùa đông

Để giúp chị em phụ nữ đẩy lùi cảm giác khó chịu và thấm chí gây “xấu xí” khi da bị khô, chúng tôi xin tổng hợp một số phương pháp nhanh, gọn, nhẹ nhất cho làn da mùa đông.

1. Uống nhiều nước và chăm tập thể dục.

Cái lạnh làm chênh lệch độ ẩm khiến làn da bị thất thoát nước nghiêm trọng, thiếu nước lớp sừng trở nên cằn cỗi, già nua, cấu trúc lớp thượng bì bị suy yếu, rời rạc. Vào mùa này cơ thể chúng ta không tiết nhiều mồ hôi vì thế da bị khô là điều tất nhiên. Chính vì lí do đó mà chị em phụ nữ cần tăng cường tập thể dục hàng ngày. Nên tập những động tác mạnh mẽ hay chạy bộ cho ra mồ hôi. Thêm vào đó hãy bảo đảm uống đủ nước vào cơ thể dù mình không cảm thấy khát.

Ngoài ra nên đẩy mạnh việc ăn các loại trái cây, ngũ cốc, … để tăng độ ẩm cho da.

2. Những tác động đến da

Thực tế cho thấy khi độ ẩm thấp, da khô, nứt nẻ thường đi kèm với sự “xuống cấp” của làn da. Lúc này da sẽ rất dễ bị tổn thương. Bạn nên chú ý tránh nắng và không nên tắm bằng xà phòng tắm để giảm độ PH gây mất cân bằng cho da. Tắm bằng nước ấm có chút muối sẽ làm giảm sự nứt nẻ. Không nên tắm lâu, tắm bằng nước quá lạnh hay quá nóng, …

Nên hạn chế cạo lông trong thời gian này để tránh làm da bị tổn thương nhé! Đặc biệt bạn không nên tác động đến những vùng da bị nứt nẻ.

3. Dưỡng ẩm

Đương nhiên các loại kem dưỡng ẩm không thể vắng mặt trong giai đoạn này. Nhưng bạn cần chú ý chọn loại kem phù hợp với da bạn và tránh sự kích ứng da nhé.

Lựa chọn các loại mặt nạ và kem dưỡng ẩm có dưỡng chất từ thiên nhiên hoặc dùng trực tiếp các loại trái cây luôn sẽ rất tốt cho da. Đặc biệt là vây lô hội, tác dụng của nó như “nhân sâm” cho da đấy các bạn.